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  • Marie Laure

Pourquoi suis-je seul(e) ?



La solitude parfois mal vécue laisse nombre d'entres nous dans une profonde détresse affective, une souffrance incommensurable que l'on ne parvient pas à dépasser, nous donnant l'illusion de ne pas avoir le droit d'être aimé, ne pas mériter l'amour, de se sentir rejeté, abandonné... Quand vous consultez pour comprendre ce qui "bloque" la concrétisation d'une relation, la première chose que l'on va vous dire c'est: - Il faut vous aimer d'abord - Vous sentir pleinement heureux dans votre situation actuelle - revoir vos croyances obsolètes,vos schémas relationnels passés,

Oui, je sais, ça à l'air laborieux en apparence ! Mais vous verrez que ce n'est finalement pas compliqué quand on comprend pourquoi cette démarche est indispensable, Cerise sur le gâteau, cette compréhension, cette logique vous redonnera optimisme, espoir, confiance en l'avenir et surtout permettra de concrétiser une belle relation, Et, je dis bien une "Belle" relation car vous aurez réalisé un changement radical en vous qui vous orientera vers des personnes qui vous correspondent.

La première question à se poser et pas des moindres est: - Pourquoi désires-tu rester seul(e) ?

Oui, oui, je sais ! ça a l'air dingue et pourtant, quand j'y réfléchi, je trouve pleins de réponses: - personne ne me fera plus souffrir, - je n'ai aucune contrainte, je suis libre de faire ce que je veux, quand je veux - Je ne risque plus la trahison, le rejet, l'abandon, ... En clair, je comprends qu'actuellement je me suis mis(e) en sécurité afin de me protéger, Et ça peut se comprendre, Le souci, c'est que l'on est pas heureux pour autant !

Nous, ce que l'on souhaite, c'est vivre une belle union, chaleureuse et aimante avec une personne qui désire la même chose que nous....

Sauf que si nous souhaitons nous protéger, nous prémunir de souffrances, de rejet, de trahison et de compromis.... Nous allons uniquement rencontrer des personnes qui auront les mêmes peurs. Voici le type de personnes que vous pouvez rencontrer :

- Des personnes ne souhaitant pas de relations sérieuses...qui, comme vous, auront peur de l'engagement et de la souffrance ou un ancien amour en tête. La concrétisation d'une nouvelle relation, nouvel engagement pourrait être compromise par le deuil d'une ancienne relation qui ne serait pas encore fait. Une fois que vous aurez libéré la "place" dans votre cœur, un nouvel amour pourra s'y installer

- Des personnes déjà engagées...pas d'engagement donc pas de risque...même peurs que précédemment avec idées de sécurité et de protection. "je ne sors pas de ma zone de confort"

- Des séducteurs (trices) qui nous montreront notre ambivalence entre notre désir d'engagement et notre peur de celui-ci Cette séduction que j'exerce dans mes rencontres, sans vouloir l'assumer car elle n'est pas l'image que je veux donner de moi me fait entrer en relation sur un mode "léger" afin de ne pas faire fuir (enfin ! que l'on ne voit pas ma détresse) car mes intentions sont pures, cependant, mon attitude d'autoprotection montrera de moi une forme de superficialité qui ne rassurera pas la personne face à moi, et par voie de conséquence la fera fuir...d’autant plus s'il s'agit d'une personne sérieuse qui recherche un réel engagement...

- Des "écorchés vifs", exemple les pervers narcissiques (très à la mode!) qui vivront les mêmes peurs de rejet et d'abandon que nous mais surtout mettront en évidence notre dépendance affective. Ce schéma apparaît comme le détonateur qui doit nous faire réagir; comme un cri intérieur qui nous dirait qu'il est temps de nous respecter,de prendre soin de nous, de nous guérir nous même avant de chercher à guérir l'autre.

Alors, quand on me dit de m'aimer d'abord, je dois comprendre que l'on me demande :

- D'assumer pleinement mes émotions (mes peurs, les plaies de mon passé, mes désirs...) et les exprimer d'une manière ou d'une autre. Essayer de les camoufler ne ferait que les amplifier et elles finiraient par se voir comme le nez au milieu de la figure et ferait fuir quiconque se présenterait, tant la détresse serait grande. Le bonus de cette démarche me permettrait de constater que mes émotions révèlent mes croyances. Quand une émotion vous traverse, observez à quoi elle vous renvoie afin d'y voir vos croyances. Ce qui vous permettra de relativiser sur les événements passées qui n'ont plus lieu de se répéter sauf si je continue à les considérer comme vraies et en faire une généralité...pour ne pas dire une fatalité,

- De respecter qui je suis, respect que je me dois en priorité. C'est à dire que je ne me soumettrais pas aux désirs des uns et des autres s'ils ne sont pas miens, Mes actions ne doivent pas être motivées par ma peur d'être rejeté(e) ou en recherche d'une approbation, d'une reconnaissance, pour plaire ou se sentir aimé(e), accepté(e)...Non ! J'assume Qui je Suis, et qui m'aimera me respectera tout naturellement comme je le respecte car cette demande est légitime et mutuelle. Chacun y a droit... A nous de nous reconnaître ce droit car personne ne le fera pour nous, Si la personne face à vous ne le comprend pas, vous n'aurez rien perdu....elle ne vous mérite pas !

Vous n'avez pas à vous adapter aux désirs de l'autre, pas plus que l'autre à vous, mais ce respect de vous-même et de l'autre vous garantit la rencontre de personnes visant les mêmes objectifs que vous,

Je m'autorise donc à exprimer mon individualité, car je suis un être unique, je n'ai pas à me comparer à qui que ce soit, je suis parfait(e) tel(le) que je Suis, je n'ai rien à prouver, rien à défendre... Mon authenticité, ma vulnérabilité exprimés naturellement dans ma sincérité de cœur ne peut que m'attirer un être pure et compréhensif,

- Je peaufine l'amour de moi en me faisant du bien, jour après jour, par de petites actions, de petits plaisirs qui m'apporteront réconfort, douceur et amour pour moi-même, Je prends plaisir à voir la belle personne que je suis, dans ses petits travers en m'observant avec indulgence et autodérision et d'enfin oser exprimer mes merveilleuses qualités que je cache la plupart du temps parce que j'essaie de correspondre à ce que l'on attend de moi, en pensant que je ne suis pas assez bien, pas suffisant(e) ...qu'un autre, une autre plaira plus que moi,

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Quand je comprends que je crée ce que je crois, je vois l'importance de me réaligner à mon Moi profond, la nécessité de revoir mes croyances qui font partie d'un passé révolu; ce passé duquel j'ai appris et qui n'a pas matière à se représenter à moi,

Car, je construis ma vie au jour le jour, Ma croyance d'hier ne me condamne pas pour le reste de ma vie, j"ai tout loisir à la relativiser, la mettre à jour en voyant l'absurdité et l’obsolescence de celle-ci, et constater qu'elle ne m'appartient pas la plupart du temps (schéma familial ou transgénérationnel)

Quand je sais que la vibration qui émane de moi, attire à moi des circonstances et des événements relatifs à cette vibration, j'ai tout intérêt à me mettre au clair avec mes désirs profonds, de profiter de chaque jour en prenant plaisir à faire des choses que j'aime, qui me mettent en joie, et me faire passer en priorité car j'ai pris conscience que je suis la personne la plus importante de ma vie.

Je m'offre ainsi l'opportunité de la rencontre de mes rêves, Je sais qu'elle ne me préservera pas d'une éventuelle souffrance, mais j'ai aujourd'hui la maturité, la sagesse et la confiance nécessaire pour m'accorder le meilleur dans ma vie et pouvoir également offrir à l'autre ce qu'il y a de plus beau en moi, de plus pure et authentique,

Dans cet instant qui me sépare de l'être aimé, je laisse s'installer une nouvelle sérénité, une paix intérieure où les attentes et les impatiences se pacifieront pour permettre de savourer son quotidien, tel qu'il est...pour un meilleur que l'on se souhaite et qui est déjà là ! Si on ose y croire et lui ouvrir la porte...

Marie Laure

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