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  • Marie Laure

Comment transformer mes croyances ?


C’est bien joli de savoir quelles sont nos croyances !

Mais comment nous libérer de ce qui fait obstacle à mon épanouissement et à mon bonheur ?


Quand, j’identifie une croyance comme celle de « croire » que « je n’ai pas le droit d’être aimé »,


J’aurais beau me dire que ce n’est qu’une croyance, qu’elle n’est pas vraie…

Alors qu’elle se confirme régulièrement dans mon quotidien, par le biais de mes ressentis…face aux divers événements qui jalonnent ma vie, et me font réagir selon mon fonctionnement habituel…et conformément à ma croyance…


Voilà un joli cercle vicieux !

Parce que j’ai peur de souffrir…je me protège.. Et en me protégeant, Je m’éloigne ou rejette les personnes qui s’approchent de moi, Ou je réagis mal aux « avances » (dans tous les sens du terme) des autres…


Alors, au final, je reste seul(e), validant, à nouveau, ma croyance, Et l’accentuant au passage…

Ce qui produira encore plus de réflexes d’auto-protection, Qui produiront…etc…. Au secours !!!


Alors, une astuce un peu simpliste mais qui pourrait faire son petit effet serait : Faire comme si, je n’étais pas directement concerné(e) par la problématique en question Ou l’événement qui se présente à moi..

Et faire, tout comme vous le feriez avec votre meilleur(e) ami(e), Et vous donner les mêmes conseils que vous prodiguez aux autres, avec amour, justesse, sagesse et réalisme,


Hein ?! vous avez remarqué à quel point nous sommes optimistes, encourageants, Bons conseilleurs pour les personnes que nous aimons…

D’un coup d’un seul, nous voyons les choses sous un angle plus positif, Nous mettons en valeur les qualités de l’autre, Nous nous montrons plus sage, plus philosophe… Nous lui faisons remarquer que les déductions qu’il ou elle fait ne sont pas franchement conformes au déroulement « exact » des faits,


Ben oui, quand nous ne sommes pas immédiatement concernés par la situation, nos émotions sont plus stables, plus équilibrées, Plus juste et conformes à la réalité

Et, en aucune façon, chamboulées par notre croyance mise en exergue par la situation du moment..


Ainsi quand je m’extrais émotionnellement d’une situation, j’acquière clarté et lucidité….mon raisonnement est plus aligné avec mes désirs et souhaits, Mes peurs et obstacles psychologiques seront mis de côté afin que Je reprennes le contrôle de la situation en l’examinant avec un regard plus objectif, plus positif, plus conforme à la véracité des faits… (ce que je parviens à faire avec aisance quand cela concerne « les autres »)


Mes réactions seront plus posées, plus authentiques et délivrées avec mon cœur,

Plutôt qu’avec un mental qui analyse les événements selon sa croyance et en déduirait, fatalement, un constat négatif…qui confirmerait ma dite croyance…et m’anéantirait dans le même temps… Et le boucle serait bouclée….pour mon plus grand désespoir..


Alors soyez votre meilleur Ami, Votre meilleur Conseilleur, Agissez comme vous le feriez pour les Êtres qui vous sont chers…

La guérison de votre croyance à la clé,


Marie Laure

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