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  • Marie Laure

"Avoir des pensées positives"


Ce conseil régulièrement transmis est souvent source de méprise quant à sa véritable signification.

La raccourci qui est fait produit des comportements inadéquats, des incompréhensions quant à la marche à suivre.

En effet, généralement ce conseil nous est donné à des moments où, dans notre vie, nous traversons des difficultés, des épreuves. Des moments où nous vivons des situations qui nous rendent tristes, pessimistes, en colère....

Le réflexe fréquemment appliqué après un tel conseil est de chercher à contrôler nos émotions, en se disant que si je ne suis pas joyeux, si je ne vibre pas sur des émotions positives...je ne serais pas heureux et que mes problèmes vont perdurer!

Je vais, alors, refouler mes émotions négatives, et chercher à étouffer les sentiments qui me traversent pour me sentir mieux, plus en paix et avec pour objectif de faire changer les événements de ma vie qui ne me conviennent pas et qui, surtout, me font souffrir...

Malheureusement, refouler ou étouffer ses émotions n'a jamais fait changer quoi que ce soit,

C'est un peu comme si je vous demandais de ne plus aimer la personne dont vous êtes amoureux ! de refouler vos émotions d'amour ! Vous vous rendez bien compte que ce sentiment n'est pas "contrôlable", si je suis amoureux, chercher à ne plus l'être me fera souffrir, c'est un non sens que de chercher à me faire ressentir le contraire ! pour ne pas dire impossible !

Et bien, il en est de même avec nos tristesses, colères, peurs....

Chercher à les refouler, les nier, les étouffer ....continuera à me faire souffrir ! et même si je parviens à les enfouir et ne plus rien ressentir, elles se manifesteront toujours, à leur façon, et produiront des ravages qui m'envahiront comme des déferlantes, sans que je comprenne ce qui m'arrive, sans parvenir à mettre des mots dessus... Les médecins appelleront cela, dépression, burn out...pour d'autres des pathologies physiques...qui à l'ultime échelon...s'appellera un cancer...

Ce n'est pas parce que ce sont des émotions dites "négatives" qu'elles sont mauvaises,

Et c'est en cela que le conseil "avoir des pensées positives", dès lors qu'il est compris dans ce sens, ne produira jamais le bonheur escompté, ni paix ni sérénité.... si les émotions que vous tentez de contrôler sont à vos yeux "négatives" et nécessitant d'être détruites.

J'ai des raisons d'être triste, en colère ou malheureux.... Refuser cet état revient à les faire perdurer, chercher à "m'en débarrasser" m'empêchera toute résolution de la situation et surtout de percevoir les solutions qui s'offrent à moi pour trouver le soulagement et la sérénité tant souhaitée,

Je continuerai, bien évidemment, à chercher des solutions à mes problèmes, mais sans renier les états que je traverse même s'ils sont difficiles à vivre dans l'instant. La résolution n'en sera que plus rapide et efficace.

Je suis convaincue que dans vos expériences passées vous trouverez des situations où la résolution s'est présentée, comme tombée du ciel, alors que vous étiez "au trente-sixième dessous", dans un état de stress majeur voire même désespéré...

Vous constatez donc que ce n'est pas le fait de "manipuler" vos émotions qui résoudra le problème mais quelque chose d'autre, de plus profond....qui ne peut être contrôlé par notre mental ou notre égo,

Mais alors, me direz vous ! Ça veut dire quoi "avoir des pensées positives" !?

Pour résumé, "avoir des pensées positives" ne signifie pas mettre un couvercle sur ses émotions. Bien au contraire, vivez les pleinement, exprimez-les telles qu'elles se présentent, au risque de bousculer votre entourage, sachez que vos éclats, aussi surprenant que cela puisse paraître leur sera salutaire dans ce qu'ils ont à expérimenter.

ex: Faire état de son désespoir, de ses difficultés auprès de nos proches, leurs donnera l'occasion de vous monter tout l'amour qu'ils ont pour vous en faisant preuve d'un acte qui les aidera à retrouver une confiance en eux qu'ils commençait à perdre.

N'oubliez jamais que l'amour que vous ressentez, la générosité dont vous pouvez faire preuve, la compassion que vous éprouvez, le pardon que vous manifestez... Les autres ont tout autant besoin de le recevoir que de la transmettre, Alors, montrer votre vulnérabilité, votre tristesse, ou vos peurs... seront autant d'occasions pour votre entourage de vous communiquer leur bienveillance et leur amour...ils en récolteront tous les bienfaits dont ils ont besoin.

Pour anecdote, j'ai récemment craqué auprès de mon père, lui explicitant mes soucis. J'ai beaucoup d’émotions à vous écrire ces lignes car mon papa est âgé, et mon dernier souhait était de l'embêter avec mes problèmes, d'autant plus qu'il commence à être fragile. Mais, contre toute attente, sa réaction a été de reprendre les choses en main...à cet instant, j'ai retrouvé "mon papa", ce héros que je n'avais jamais vu ciller, l'homme fort qui maîtrise toutes les situations....et cet événement lui a fait du bien ! il a repris son pouvoir, sa dignité.... l'homme fragilisé par l'âge, un homme dont le travail représentait un partie de son identité; cette partie perdue au moment de la retraite, retrouvait par mon geste désespéré son rôle de patriarche, de souverain sur la famille et j'ai adoré entendre dans sa voix toute cette force retrouvée et cette autorité familière qui m'accompagne depuis mon enfance et dont j'avais tant besoin,

Alors, s'il vous plaît, ne préjugez pas de ce que vos émotions aussi sombres soient-elles peuvent engendrer, elles peuvent aussi sauver quelqu'un d'autre.

Je dirais même "aimez vos émotions", en y voyant l’émergence de la solution, le respect de vous-même dans votre entièreté, et l'amour de l'autre dans ce que vous avez de plus authentique, de plus pur à lui offrir, Cet authenticité dans laquelle chacun révélera le meilleur de lui-même,

Une fois nos émotions accueillies dans leur authenticité, nous laissons place à la grâce de nos pensées ainsi régénérées, nous offrant tout l'espoir d'un avenir aussi réconfortant que bienveillant, La confiance que les événements aussi difficiles soient-ils, se résoudront toujours ...et, nous le savons...nous savons au fond de nous que les choses vont s'arranger,

Continuer à y croire est le seul message que nous transmet "Avoir des pensées positives "

Cela signifie: - Garder espoir - Rester positif, optimiste quant à l'avenir - Avoir la Foi d'une résolution en notre faveur - Avoir confiance en la vie qui ne nous veut que du bien

Dans nos pires moments, la lueur d'espoir qui scintille en nous représente le soleil qui brillera sur notre vie si nous la nourrissons, l'aimons, la cultivons.... Car elle représente la certitude d'un bonheur mérité que seules la Foi et la Confiance nous promettent,

Gardez en vous cette lueur, cette étincelle qui vous accompagne au quotidien et qui vous protégera tout au long de votre vie ...malgré les aléas qui participent à notre évolution et qui ne sont que des apprentissages bénéfiques à notre épanouissement,

Marie-Laure

Je vous accompagne dans votre épanouissement personnel, Une problématique particulière ? Vous souhaitez une guidance personnalisée ? Une écoute, un soutien et surtout la résolution de vos problèmes !? Guidances spirituelles, Guérison de vos blessures, développement personnel... En consultations individuelles ou en ateliers de groupe, Contactez Marie Laure : 06.61.23.26.89 Email: fernandesml@yahoo.fr ou asso_knowledge@yahoo.com via mon site : www.asso-knowledge.com

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